فاطمه سيد عبد العليم؛ مدرس دكتور بقسم تدريب مسابقات الميدان والمضمار كلية التربيه الرياضيه للبنات جامعة حلوان ورئيس لجنة النشر والإعلان بوحدة ضمان الجوده بكلية التربية الرياضي، مدير فني بالاتحاد المصري للاعاقات الذهنيه .
سوف نتحدث معًا في هذا الحوار عن الكثير من المعلومات التي نتسائل عليها و أهم نقاط في لعبة ألعاب القوى .
ما مدى أهمية ألعاب القوى؟
تعتبر مسابقات الميدان والمضمار عمود الاوليمبياد قديماً وحديثاً لتعدد مسابقاتها وخاصة إنها تناسب جميع الأعمار والأجناس، فيمكن ممارسة الأطفال لألعاب القوي للصغار من سن ٦ حتى ٩ سنوات والشباب والشابات وأيضاً كبار السن نساء ورجال وهي أساس جميع الرياضات لأنها تُنمي جميع عناصر اللياقه البدنيه.
ما هي تقسيمات مسابقات الميدان والمضمار؟
وهناك مسابقات تؤدي في المضمار (العدو والجري والحواجز والموانع والمشي وسباقات التتابع).
١- العدو مسافات قصيره١٠٠م٢٠٠م٤٠٠م عدو
٨٠٠م١٥٠٠م٣٠٠٠م………جري
و١٠٠متر حواجز للسيدات و١١٠للرجال و٤٠٠ متر حواجز ……. مسابقات الميدان مثل( الوثب طويل وثلاثي وعالي )، والقفز بالزانه، ودفع الجله ورمي الرمح وقذف القرص واطاحة المطرقه .
متى كانت أول مرة اكتشفتي أو كانت لديكي الرغبة في دراسه مجال العاب القوى؟
كنت أشترك في مسابقات الميدان والمضمار في بطولات المدارس منذ الصغر ١٢عام تقريبا .
تحدثي عن تجربتك في الجامعة كدكتور ألعاب قوى!
كدكتور من أهم إهتماماتي أن أستطيع توصيل المادة العلمية الطالبات أولا بكل يسر وسهولة، وأن تدرك الماده وليس حفظها وأن ألعاب القوي مش مجرد مقرر دراسي ينتهي مع العام الدراسي أو دراسة الجامعه لا بل أسلوب حياة بعد الجامعه تنتظم ف الممارسه اليوميه سواء مشي أو جري بشكل ترويحي للضغوط اليوميه وأعباء الحياه .
ما أهمية العاب القوى من وجهت نظرك كدكتور العاب القوى؟
ألعاب القوى بالنسبه لي هي أساس جميع الرياضات اذا تم الاهتمام بالممارسه المنتظمه تحسنت جميع عناصر اللياقه البدنيه لدي الشخص الممارس .
ما هي نصيحتك لأي شخص يريد أن يدخل مجال ألعاب القوى؟
أنصح اي انسان بممارسة الرياضه بشكل يومي منتظم مثل المشي يوميا لمده ٦٠ دقيقه بحذاء رياضي وبدون التحدث ف الهاتف المحمول فقط المشي لتنشيط الدوره الدمويه وتنظيم سكر الدم والترويح النفسي من اي ضغوط يوميه .
