أرشيف الوسم:السمنة

أظهرت دراسة حديثة، أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم، لديهم فرص أقل بنسبة 40%، في زيادة الوزن والتعرض للسمنة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الحليب قليل الدسم. نشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، وقادها مستشفى سانت مايكل للوحدة الصحية، في تورونتو بكندا، وأجريت من خلال تحليل 28 دراسة أخرى من سبع دول مختلفة شملت …

متابعة قراءة “دراسة أمريكية: الحليب كامل الدسم يقلل خطر الإصابة بالسمنة”

تشير دراسة أمريكية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات ينجحون عادة في تجنب زيادة الوزن. وقامت جيمي كوبر، وهي باحثة في مجال التغذية في جامعة جورجيا، وزملاؤها باختبار ما إذا كان أمر بسيط مثل فحص الوزن يمنع اكتساب كيلوجرامات إضافية خلال موسم العطلات. وتبين أن تلك الفترة تساهم في …

متابعة قراءة “العطلات على الأبواب.. دراسة تنصح بقياس الوزن يوميا للحفاظ على الرشاقة”