كم كوبا من القهوة يمكن أن تشربه في اليوم بحسب fda؟

يحتاج الكثير منا إلى كمية كافيه من الكافيين لبدايه نشاطه اليومى ، لكن الإفراط في تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين وخاصة القهوة تسبب العديد من المشاكل منها الارق والتوتر والقلق بعد الاستيقاظ من النوم. وعلى حسب ما ذكرت جريدة الديلى ميل الامريكية أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الfda أوصت بأنه يجب الا يزيد نسبة …

Exit mobile version