أرشيف الوسم:الوزن

تفاجأت البريطانية “كيث ماكدونو” بتخلصها من 57 كيلوغراما في عام واحد فقط. وقالت كيث في قصة نشرتها صحيفة “ميرور” البريطانية، أنها كانت في زيارة إلى براغ، عندما التقطت لها صديقتها صورة قلبت حياتها رأساً على عقب، بعدما كانت حافزاً قوياً لدفعها للتخلص من الوزن واستعادة لياقتها. وأضافت:”كنت أعيش في حلقة فارغة، ولم ألتزم بأي حمية …

متابعة قراءة “صورة لفتاة تتسبب في إنقاص 57 كيلو من وزنها… صورة”

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة جريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع “ريد” الصحي. وكشفت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا …

متابعة قراءة “فاكهة واحدة قبل كل وجبة ستخفف وزنك سنويا”