يفيد إتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة في توفير عدة عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان، فقد توصل باحثون أمريكيون إلى أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث المختلفة. وعلى الرغم من أن العلاج الهرمونى قد ثبت أنه وسيلة مقبولة لعلاج الأعراض المرتبطة بإنقطاع الطمث لدى العديد من السيدات ، إلا …
متابعة قراءة “النظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفاكهة يقي من سن اليأس”