دراسة: مكان إقامتك بحسب المناطق الزمنية تؤثر على صحتك

وجدت دراسة جديدة أن مقدار ​النوم​ الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية، ما يمكن أن يؤثر على ​الصحة العامة​. ويرى الأفراد الذين يعيشون على الجانب “الخاطئ” من المنطقة الزمنية، مزيدا من ​الشمس​ في وقت متأخر من المساء، وبالتالي ينعمون بنوم أقل ومشكلات صحية أكبر. واكتشف باحثو جامعتي “بيتسبيرغ” و”ديلا …

Exit mobile version