تفاجأت البريطانية “كيث ماكدونو” بتخلصها من 57 كيلوغراما في عام واحد فقط.

وقالت كيث في قصة نشرتها صحيفة “ميرور” البريطانية، أنها كانت في زيارة إلى براغ، عندما التقطت لها صديقتها صورة قلبت حياتها رأساً على عقب، بعدما كانت حافزاً قوياً لدفعها للتخلص من الوزن واستعادة لياقتها.

وأضافت:”كنت أعيش في حلقة فارغة، ولم ألتزم بأي حمية في السابق، حيث اعتدت على تناول الطعام في حال شعرت بالسعادة أو الحزن، وكانت حياتي تتمحور حول الطعام”.

وبدأت كيث رحلة شاقة دامت عاماً ونصف العام لخسارة أكبر قدر من وزنها الذي تجاوز آنذاك 152 كيلوغراماً، حيث انضمت إلى برنامج لتخفيض الوزن في إحدى الصالات الرياضية، اتبعت في ذلك نظاماً غذائياً خلًصها من 57 كيلوغراما من وزنها في فترة لم تتجاوز السنة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

 

https://twitter.com/DailyMirror/status/1210308301860331534/photo/1?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1210308301860331534&ref_url=https%3A%2F%2Farabic.sputniknews.com%2Fmosaic%2F201912281043898988-%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9-%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25AA%25D8%25A7%25D8%25A9-%25D8%25AA%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A8-%25D9%2581%25D9%258A-%25D8%25A5%25D9%2586%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B5-57-%25D9%2583%25D9%258A%25D9%2584%25D9%2588-%25D9%2585%25D9%2586-%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586%25D9%2587%25D8%25A7-%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A9%2F

نُشر بواسطة رؤية نيوز

موقع رؤية نيوز موقع إخباري شامل يقدم أهم واحدث الأخبار المصرية والعالمية ويهتم بالجاليات المصرية في الخارج بشكل عام وفي الولايات المتحدة الامريكية بشكل خاص .. للتواصل: amgedmaky@gmail.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Exit mobile version