السيسي يتسلم رسالة من “سلفا كير” ويؤكد: استمرار تقديم المساعدات والدعم الفني لجنوب السودان
استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم توت جلواك مبعوث رئيس جمهورية جنوب السودان ومستشار رئيس الجمهورية للشئون الأمنية، وذلك بحضور عباس كامل رئيس المخابرات العامة، وكل من السيد ماييك دنج وزير شئون الرئاسة بجمهورية جنوب السودان، وديو موتوك وزير الكهرباء بجمهورية جنوب السودان.
وصرح السفير بسام راضي، المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن “جلواك” سلم السيد الرئيس رسالة من رئيس جمهورية جنوب السودان “سلفا كير”، تضمنت بعض جوانب العلاقات الثنائية بين البلدين، فضلاً عن استعراض التطورات الخاصة ببعض القضايا الإقليمية.
وقد استعرض مبعوث رئيس جمهورية جنوب السودان خلال اللقاء آخر تطورات الأوضاع السياسة في بلاده، مشيداً في هذا الصدد بدور مصر والجهود التي تبذلها دعماً لاستقرار الأوضاع في المنطقة وفى جنوب السودان، والتى تأتى في إطار دور مصر الرائد على المستوي الإقليمي وكذلك رئاسة مصر الحالية للاتحاد الأفريقي وما يجمع البلدين والشعبين الشقيقين من روابط تاريخية.
وأضاف المتحدث الرسمي أن الرئيس طلب من جانبه نقل تحياته للرئيس “سلفا كير”، مؤكداً أهمية وعمق العلاقات التي تجمع بين البلدين، وحرص مصر على الاستمرار في تقديم مختلف صور الدعم إلى الأشقاء في جنوب السودان ودعم عملية السلام بها، فضلاً عن بذل مساعيها على المستويين الإقليمي والدولي لتعزيز الجهود الرامية لعودة الاستقرار والأمن هناك وتحسين الأوضاع الاقتصادية.
كما أكد الرئيس أن مصر ستستمر في تعزيز أطر التعاون الثنائي وتقديم المساعدات والدعم الفني لجنوب السودان، بما يسهم في دفع عملية التنمية في هذا البلد الشقيق، ويلبي تطلعات شعبها نحو مستقبل أفضل.
مسؤول صيني يدافع عن مراكز الويغور في شينجيانغ أمام مجلس حقوق الإنسان
رد نائب حاكم إقليم شينجيانغ الصيني يوم الثلاثاء على الإدانات الدولية لمعسكرات الاعتقال التي تديرها الدولة وقال إنها مراكز مهنية ساعدت في ”إنقاذ“ الناس من تأثير الأفكار المتطرفة.
وقال إركين تونياز نائب حاكم شينجيانغ أمام مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة إن الصين احتوت الآن وبشكل فعال الإرهاب والتطرف الديني في الإقليم. وانتقدت الولايات المتحدة ادلاء تونياز كلمة أمام المجلس.
ويقول خبراء في الأمم المتحدة ونشطاء إن من المعتقد أن مليون شخص على الأقل ينتمون لعرقية الويغور وغيرهم من المسلمين محتجزون في مراكز احتجاز في شينجيانغ. وتصف الصين هذه المراكز بأنها مراكز تدريب تساعد في القضاء على التطرف ومنح الناس مهارات جديدة.
وقال تونياز، وهو من الويغور ”من خلال إنشاء مراكز للتعليم والتدريب المهني وفقا للقانون، نهدف إلى تثقيف وإنقاذ أولئك الذين تأثروا بالتطرف الديني وارتكبوا جرائم قانونية بسيطة“.
وأضاف ”هذا سيمنعهم من أن يصبحوا ضحايا للإرهاب والتطرف كما سيحمي حقوق الإنسان الأساسية للمواطنين من الانتهاك“.
وكانت ميشيل باشليه مفوضة الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان قالت يوم الاثنين، وهو أول أيام دورة المجلس الحالية التي تستمر لثلاثة أسابيع، إنها واصلت إثارة القضايا المتعلقة بإقليم شينجيانغ مع الصين، ومن بينها الوصول غير المقيد إلى الاقليم الواقع في غرب البلاد وغيره من المسائل.
أمريكا: تركيا ستخسر صفقة مقاتلات إف-35 إذا أتمت صفقة الصواريخ الروسية
قالت المبعوثة الأمريكية لدى حلف شمال الأطلسي يوم الثلاثاء إن الولايات المتحدة ستمنع القوات التركية من تشغيل المقاتلات إف-35 وتطويرها إذا مضت أنقرة قدما في شراء منظومة الدفاع الجوية الروسية.
وحثت واشنطن وحلفاؤها تركيا العضو في حلف شمال الأطلسي على عدم تركيب منظومة إس-400 الروسية وقالوا إن هذا سيسمح بمعرفة تكنولوجيا المقاتلات إف-35 التي تم تطويرها لكي تتفادى أجهزة رادار العدو وأجهزة التتبع الحراري.
إلا أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تعهد من جديد يوم الثلاثاء بالمضي قدما في شراء منظومة إس-400 رغم مخاوف الحلفاء.
وقال أردوغان لأعضاء حزبه العدالة والتنمية في البرلمان ”تركيا ليست دولة تحتاج لإذن أو تخضع لضغوط. منظومة إس-400 مرتبطة بشكل مباشر بسيادتنا ولن نتراجع خطوة“.
وقالت تركيا إن منظومة إس-400 مع روسيا نهائية مما أثار خلافا دبلوماسيا مع الولايات المتحدة ليضيف إلى خلافها بشأن الاستراتيجية المتضاربة في سوريا والعقوبات المفروضة على إيران.
وقالت سفيرة الولايات المتحدة لدى حلف الأطلسي كاي بيلي هتشيسون ”كل شيء يشير إلى أن روسيا ستسلم تركيا المنظومة وسيكون لذلك عواقب“.
وكالة: قوات سعودية خاصة أسرت أمير تنظيم الدولة الإسلامية باليمن
ذكرت وكالة الأنباء السعودية (واس) يوم الثلاثاء أن قوات سعودية خاصة أسرت أمير فرع تنظيم الدولة الإسلامية في اليمن.
وأضافت الوكالة أنه جرى اعتقال الأمير ”الملقب بأبو أسامة المهاجر والمسؤول المالي للتنظيم وعدد من أعضاء التنظيم المرافقين له… وذلك في 3 يونيو 2019“.
وقالت الوكالة إن العملية أسفرت كذلك عن ”مصادرة عدد من الأسلحة والذخيرة، أجهزة لاب توب وكمبيوتر، مبالغ مالية بمختلف العملات، أجهزة إلكترونية، أجهزة (تتبع) جي.بي.إس وأجهزة اتصال وغيرها من المقبوضات“.
جونسون يحذر الاتحاد الأوروبي من “نظام الحصار القاري النابوليوني”
قال بوريس جونسون، المرشح الأوفر حظا لتولي منصب رئيس وزراء بريطانيا، إنه مستعد لقيادة البلاد للخروج من الاتحاد الأوروبي دون اتفاق يوم 31 أكتوبر تشرين الأول وإن أي محاولة من جانب الاتحاد لفرض رسوم تجارية ستكون أشبه بما حدث وقت نظام الحصار القاري في الحقبة النابوليونية.
وربما تكون أزمة خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي المستمرة منذ ثلاث سنوات في سبيلها للتفاقم بعد تعهد جونسون بمغادرة الاتحاد سواء باتفاق أو دون اتفاق يوم عيد جميع القديسين مما قد يثير مواجهة مع البرلمان، الذي أعلن معارضته للخروج من الاتحاد دون اتفاق.
والخروج دون اتفاق يعني عدم وجود فترة انتقالية أي أنه سيكون مفاجئا وهو سيناريو كابوسي بالنسبة للعديد من الشركات ولكنه حلم المتشددين من أنصار الخروج من الاتحاد الذين يريدون انفصالا قاطعا.
وقال جونسون، وهو وزير سابق للخارجية ورئيس سابق لبلدية لندن، إنه مقتنع بأن الاتحاد الأوروبي سيوافق على اتفاق جديد يستند إلى بنود من اتفاق تفاوضت عليه رئيسة الوزراء تيريزا ماي سبق أن وصفه بأنه ”ميت“.
وقال جونسون (55 عاما) لتلفزيون هيئة الإذاعة البريطانية ”ما أتعهد به هو الخروج من الاتحاد الأوروبي في عيد جميع القديسين يوم 31 أكتوبر“ تشرين الأول وأضاف أن هناك ”حلولا فنية“ لمنع العودة إلى مشكلة الحدود بين أيرلندا العضو في الاتحاد الأوروبي وأيرلندا الشمالية وهي جزء من المملكة المتحدة.
وأكد جونسون مجددا وجهة نظره القائلة بأن بريطانيا يمكنها الإبقاء على تجارة دون تعريفات جمركية مع الاتحاد الأوروبي بعد الخروج. ويختلف كثيرون معه في ذلك.
وقال جونسون لمحطة إذاعة إل.بي.سي يوم الثلاثاء ”أعتقد أنه سيكون أمرا غريبا للغاية أن يتخذ الاتحاد الأوروبي القرار بمفرده… إذا قرر فرض تعريفات على بضائع من بريطانيا سيكون ذلك … عودة إلى نظام الحصار القاري النابوليوني“.
وكان نظام الحصار القاري في عهد نابوليون بونابرت هو فرض حصار بهدف شل اقتصاد بريطانيا أثناء الحروب النابوليونية في أوائل القرن التاسع عشر.
كما أكد جونسون لإذاعة توك راديو أنه لن يهدأ له بال حتي يتم خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي في 31 أكتوبر تشرين الأول واستبعد تمديد هذا الموعد.
الأسهم الأمريكية مستقرة عند الفتح قبيل كلمات لمسؤولي المركزي
فتحت الأسهم الأمريكية على استقرار يوم الثلاثاء، مع استمرار عزوف المستثمين بسبب تنامي التوترات في الشرق الأوسط ومؤشرات على أن محادثات التجارة الأمريكية الصينية قد لا تحرز تقدما يذكر، وقبيل كلمات لعدد من مسؤولي مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) في وقت لاحق يوم الثلاثاء.
وصعد المؤشر داو جونز الصناعي 4.07 نقطة بما يعادل 0.02 بالمئة ليصل إلى 26731.61 نقطة، وزاد المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بمقدار 0.43 نقطة أو 0.01 بالمئة مسجلا 2945.78 نقطة، ونزل المؤشر ناسداك المجمع 0.43 نقطة أو 0.01 بالمئة إلى 8005.27 نقطة.
علماء: تغير المناخ يهدد الآثار الإغريقية في اليونان
قال علماء إن تغير المناخ يهدد الآثار الإغريقية في اليونان ومن بينها الأكروبول أحد أكثر المواقع الأثرية استقبالا للزوار في العالم.
فتلوث الهواء والأمطار الحمضية تؤدي إلى تآكل الرخام كما أن الظواهر المناخية الشديدة مثل الجفاف أو السيول تسببت في مشكلات هيكلية للجدران والمعابد القديمة.
وهضبة الأكروبول التي أقيم عليها معبد البارثينون هي أكثر المواقع الأثرية اليونانية احتفاظا بهيئتها الأصلية لكن هناك دلائل على أن تغير المناخ يؤثر بشكل متزايد على هذا الأثر.
وقالت ماريا فلازاكي من وزارة الثقافة اليونانية لرويترز ”أسوار المدينة (القديمة) بها تآكل أكثر مما كان في السابق“.
ويرجع معبد البارثينون المقام على صخرة الأكروبول في قلب العاصمة اليونانية إلى العصر الكلاسيكي اليوناني في القرن الخامس قبل الميلاد.
وبذلت الجهود على مدى عقود لحماية الأكروبول والحفاظ على آثاره وجرى تسريع العملية منذ منتصف سبعينيات القرن الماضي لكن البلاد تضم المئات، إن لم يكن الآلاف، من الآثار المعرضة لعوامل التعرية.
وقالت فلازاكي ”كل عام تأتينا مزيد من الحالات… نقدم مزيدا من المال، أموالا غير متوقعة لحماية أسوار المدن (القديمة) التي لم تكن تواجه مشكلات من قبل، ولحماية المنطقة الساحلية“.
وتضررت منطقة أثينا الأوسع نطاقا بسبب فيضانات شديدة وحرائق غابات في السنوات العشر الماضية. وهدد حريق غابات عام 2007 في شبه جزيرة بيلوبونيس بتدمير معابد واستادات في اوليمبيا القديمة مهد الألعاب الأولمبية.
وقال خريستوس زيريفوس الأستاذ بأكاديمية أثينا إن الظواهر الجوية الشديدة تزايدت وتيرتها مضيفا أن التقلبات المفاجئة من فترات الفيضانات لفترات الجفاف تزعزع استقرار الآثار.
وقال لرويترز على هامش مؤتمر عن تغير المناخ والتراث الثقافي إن اليونان تحتاج إلى حماية أفضل لآثارها ونظام مراقبة يساعد في توفير حماية إضافية في حال حدوث ظواهر جوية شديدة.
فرنسا تحذر إيران من انتهاك الاتفاق النووي
حذر وزير الخارجية الفرنسي جان إيف لو دريان إيران يوم الثلاثاء من أن انتهاك الاتفاق النووي المبرم عام 2015 سيكون خطأ جسيما مضيفا أن فرنسا وبريطانيا وألمانيا تسعى لأن تدرك طهران أن انتهاكه ليس من مصلحتها.
وقال لأعضاء في البرلمان ”أي انتهاك من جانب إيران سيكون خطأ جسيما وردا سيئا على الضغوط التي تمارسها الولايات المتحدة“.
وأضاف أن فرنسا وألمانيا وبريطانيا تسعى جاهدة كي تدرك إيران أنه ليس من مصلحتها خرق التزاماتها في الاتفاق النووي وأن الأوروبيين يعملون معا لمنع تصعيد الأزمة.
كيف تعالج التبول المتكرر واللاإرادي دون أدوية؟ 7 خطوات ستقضي عليه للأبد
عوامل كثيرة تقف وراء أسباب كثرة التبول، منها داء السكري، أو تضخُّم البروستاتا، أو الحمل، أو العدوى، أو التهاب المثانة الخلالي، أو هبوط المثانة، أو فرط الحساسية بأعصاب المثانة أو مجرى البول، أو نتيجةً لعادةٍ مكتسبة.
أسباب كثرة التبول
ووفق موقع Live Strong الأمريكي، يمثّل العاملان الأخيران حالةً تُسمَّى Overactive bladder (OAB) أو المثانة مفرطة النشاط، وتصيب واحداً بين 11 بالغاً في الولايات المتحدة، وفقاً للدراسة القومية لتقييم مرض المثانة مفرطة النشاط.
كما أنّ هذه الحالات غالباً ما ترافقها أيضاً حالة التبول اللاإرادي.
علاج كثرة التبول.. الخطوة الأولى اعرف سبب تبوُّلك المتكرر
ابدأ باختبارٍ للبول ولمعدَّل هيموغلوبين الدم A1C لفحص داء السكري.
إذا كنت رجلاً، اخضع لفحص البروستاتا، وإذا كنتِ امرأة، احجزي موعداً لفحصٍ للحوض، لمعرفة ما إن كنتِ مصابة بهبوطٍ في المثانة أو تضخُّمٍ بالرحم، الذي قد يضغط بدوره على المثانة.
الخطوة الثانية.. غيّر نظامك الغذائي
حالما تستبعد كل الاحتمالات الأخرى، وتصل إلى تشخيصٍ لحالتك بالمثانة مفرطة النشاط، تصبح عندئذٍ في حاجةٍ لنظامٍ غذائي لا يسبِّب تهيجاً لمثانتك.
توصي مؤسسة حالات التهاب المثانة والمثانة مفرطة النشاط باستبعاد الكحول، والكافيين، والأطعمة المحتوية على الطماطم، والأطعمة كثيرة التوابل، والحمضيات وعصائرها. أضف لنظامك الغذائي نصف كوبٍ من عصير التوت البري الذي قد يمنع احتمال الإصابة بالالتهاب والتهيُّج على حد سواء.
الخطوة الثالثة.. اشرب لتهدِّئ إلحاح مثانتك
ابدأ بملء زجاجة مياه بمقدار 1.9 لتر من المياه. اشرب تلك الزجاجة على دفعاتٍ صغيرة على مدار اليوم عندما تكون في البيت في حالة أن احتجت لزياراتٍ متكررة إلى الحمام.
أنهِ الزجاجة بحلول الساعة السادسة مساءً لتقلِّل احتمال التبوُّل أثناء الليل.
سجِّل في مفكرة عدد مرَّات التبوُّل وقيّم قوَّة شعورك بالحاجة للتبوُّل على مقياس من 0 إلى 5. في اليوم التالي، قلِّل كمية المياه إلى 1.4 لتر.
تخفيض كمية المياه بنسبة 25% من المفترض أن يؤدي لانخفاضٍ ملحوظٍ برغبة ومدى تكرار التبوُّل في النهار لوقف وتقليل وتيرة أعراض التبوُّل الليلي أو «nocturia».
الخطوة الرابعة.. درّب مثانتك
إنَّ الخطوة الأولى في سبيل التحكُّم بمثانتك هيَ أن تعرف أكثر عن وظائف الجزء الأسفل من المسالك البولية.
باختصار، تمتلئ المثانة بالبول القادم من الكليتين، وحالما تصل كمية البول إلى مستوى حرج تنشّط المثانة المسارات العصبية لتُنبّهك للحاجة لإفراغ المثانة.
لكنَّ النقطة الحاسمة هنا هي في ذلك الإنذار المسبق. مثلنا مثل جميع الثدييات، تطوَّر نظام الإنذار المسبق ذاك في البشر ليكون وسيلةً تسمح لك بالابتعاد عن موضع معيشتك للتبوُّل، حتى لا تعثر عليك الحيوانات المفترسة بتتبُّع رائحتك.
الآن وبعد مضي آلاف الأعوام، على مثانتك أن تتعلَّم لأي حد قد تصبح أقوى.
الخطوة الخامسة.. مرِّن مثانتك لتصبح عضلةً جبَّارة
ابدأ بتحديد مدة الوقت التي يمكنك انتظارها وأنت مرتاحٌ بعدما يأتيك إشعار الحاجة للتبوُّل.
سجّل كل مرةٍ تشعر فيها بالحاجة للتبوُّل والوقت الذي تتبوَّل فيه فعلياً.
احسب متوسّط مدة الانتظار لكل مرةٍ على مدار اليوم. في اليوم التالي زِد المدة بين الشعور بالحاجة للتبوُّل وبين الذهاب إلى الحمام بمقدار 5 دقائق وواظب على هذه الممارسة حتى يمكنك الانتظار 30 دقيقة كاملة دون ضيقٍ أو انفلاتٍ للبول.
وهذا التمرين سيساعد أيضاً على علاج التبول اللاإرادي.
الخطوة السادسة.. علِّم مثانتك أنَّك أنت صاحب القرار
إذا لاحظت يوماً كم تصبح الحاجة للتبوُّل قوية وأنت في طريقك للحمَّام فأنت إذن قد اكتشفت مفتاح التحكُّم بمثانتك.
كُنتَ تسمح لمثانتك باتّخاذ القرارات والآن قد حان الوقت لتتسلَّم زمام الأمر من جديد.
ادخل إلى الحمَّام وأبقِ ملابسك كلها عليك، خذ 10 أنفاسٍ عميقة متمهّلة وقل «أنا متحكمٌ في مثانتي». بعد انتهاء الأنفاس العشرة، اسمح لنفسك بالتبوُّل.
الخطوة السابعة ارفع قاع حوضك
وأنت تتبوَّل، اقبض العضلات المحيطة بأسفل مثانتك ومجرى البول لإيقاف سريان البول واستئنافه.
هذا يعلّمك أي عضلاتٍ تحتاج إلى التقوية في كلٍ من النساء والرجال. بعد ذك، وأنت واقفٌ في الطابور في البنك، أو تتحدَّث مع مديرك في العمل، أو تستسلم للنوم، تمرَّن على قبض قاع حوضك بأكمله وارفعه لأعلى ما يمكن.
أبقِه منقبضاً لمدة 10 ثوانٍ ثم أرخِ عضلاتك ببطءٍ شديد. كرّر هذا التمرين بقدر الإمكان.
اعمل على أن تمارس هذه الحركة دون أن تقبض عضلات وجهك أيضاً، وسوف تكون تمرينات الرفع هذه، المعروفة باسم تمارين كيغل، غير مرئية للعالم من حولك.